자외선의 진실과 오해

자외선에 관한 오해와 진실

• ‘자외선 습격’ 男몰래 온다 : ‘남성들도 자외선 차단에 신경써…

1.흐린 날은 자외선 걱정을 하지 않아도 된다? (X) ―구름을 뚫고 피부에 영향을 미치기 때문에 조심해야 한다. 2.봄볕 자외선은 가을볕 자외선보다 위험하다? (O) ―봄철에는 겨울 동안 자외선으로부터 방어력이 떨어진 데다 자외선 지수가 갑자기 높아지기 때문에 대비책 마련에 더욱 힘써야 한다. 3.자외선은 무조건 건강에 좋지 않다? (X) ―비타민D 생성, 살균작용 등 적정 시간 자외선 노출은 오히려 건강에 이롭다. 오후 3시 이후, 15분 미만이 적절하다. 4.자외선 차단제는 하루 한 번만 바르면 된다 (X) ―자외선 차단제는 2~3시간에 한 번씩 덧발라 주는 것이 좋다. 5.자외선 차단 효과가 높은 옷이 있다? (O) ―자외선 노출 빈도가 높은 한여름에는 몸에 딱 맞는 옷보다는 헐렁한 옷을 입는 게 좋다. 6.자외선이 피부암과 노화를 촉진한다 (O) ―자외선은 흑색종과 같은 피부암을 유발한다. 피부세포가 자외선을 받으면 디옥시리보핵산(DNA)이 손상되고, 태양광선에 세포가 죽기도 한다. 7.실내에서는 자외선을 안심해도 된다 (X) ―유리창의 경우 자외선 B는 차단하지만, 자외선 A는 차단하지 못한다. 따라서 실내에 있더라도 자외선에서 안전하지 못하다.